L’HIVER SELON LES PRINCIPES ÉNERGÉTIQUES DE LA MÉDECINE CHINOISE

Le froid est là et sublime la nature.

L’hiver s’installe paisiblement.

La période de l’Avent nous illumine.

Le 21 décembre, ce sera l’hiver selon nos calendriers, mais…

l’énergie de l’hiver nous irradie depuis déjà plusieurs semaines …

Plongeons dans l’énergie de l’Eau,

Dans nos profondeurs,

Tels les arbres puisant leur force au centre de la Terre.

Régénérons notre énergie avant un nouveau cycle, le printemps à venir …

 

Dates des Saisons pour 2020
  • Du 17 janvier 2020 au 3 février 2020 :  

Intersaison
Élément Terre
Méridiens Rate et Estomac

  • Du 4 février 2020 au 16 avril 2020 : 

Printemps
Élément  Bois

Méridiens Foie et Vésicule biliaire

  • 17 avril 2020 au 4 mai 2020 : 

Intersaison
Élément Terre
Méridiens Rate et Estomac

  • 5 mai 2020 au 19 juillet 2020 : 

Été
Élément Feu
Méridiens Cœur, Intestin grêle,
Triple réchauffeur et Maître du Cœur

  • 20 juillet 2020 au 6 août 2020 : 

Intersaison
Élément Terre
Méridiens Rate et Estomac

  • 7 août 2020 au 19 octobre 2020 : 

Automne
Élément Métal
Méridiens Poumon et Gros intestin

  • 20 octobre 2020 au 6 novembre 2020 : 

Intersaison
Élément Terre
Méridiens Rate et Estomac

  • 7 novembre 2020 au 15 janvier 2020 :

Hiver
Élément Eau
Méridiens  Rein et Vessie

Mécanismes énergétiques des saisons selon la Théorie des Cinq Éléments

Les saisons se succèdent ;
tout comme les émotions et leurs éléments correspondants.

C’est le cycle d’engendrement que l’on nomme sheng,
il est caractérisé par la théorie des 5 éléments.

 

BOIS

La plante pousse, monte, croît.
C’est l’expansion. Le bois est attribué à l’énergie du printemps.

FEU

Le feu produit de la chaleur, ses flammes s’élèvent vers le haut.
Il correspond à l’été.

TERRE

La terre reçoit, accepte et conserve les choses.
Elle les transforme et entraîne la germination.
Elle correspond à l’intersaison.

MÉTAL

Le métal est dur et astringent.
Il peut être tranchant.
Il est lourd, d’où la notion de descente que l’on attribue à l’Automne.

EAU 

L’eau est froide et humide,
elle coule vers le bas,
c’est l’hiver.

Mais parlons plus précisément de l’énergie de l’Hiver…

Durant l’hiver,

C’est le moment de ralentir notre rythme effréné,

d’installer un moment de suspension, de pause,

d’intégrer ce qui a été accompli durant toute l’année,

de créer de l’espace,

d’aller au plus profond de soi,

pour se régénérer,

tel un ressort qui se comprime et qui accumule de l’énergie,

pour la restituer dans un nouveau cycle.

#centregalene@audreyzorzi@vanessadinuzzosatuffer@alainmessager@yveshochstrasser#etransformation#soinsequilibre#deployersonenergie


“Contempler la neige tomber, fait naître un état de paix.”

 

Cette saison en médecine chinoise correspond à l’élément Eau.

L’eau a la capacité de s’adapter, d’épouser toutes les formes, tout en gardant son principe intact.

Elle a également la faculté d’accueil et de mémoire.

 

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L’hiver correspond aux organes et méridiens des Reins et de la Vessie.  

Le Rein représente la batterie du corps, l’énergie innée et vitale. 

 

La Vessie est le circuit de refroidissement du corps.

Elle a la fonction d’élimination par l’Eau, de laissercouler, de lâcher-prise.

La couleur de l’hiver est le noir, le sombre, tels les lacs profonds,
et sa saveur est le salé, telle la mer et l’océan. 

 

Quand l’énergie de l’Eau fonctionne bien,
les émotions physiologiques sont la capacité à rebondir et la confiance en soi.
 

 

Quand l’énergie de l’Eau est perturbée,
les émotions pathologiques sont les peurs, les dévalorisations, le manque de confiance, et les insécurités.

 

Méridiens des Reins

 

  • Méridiens Yin

  • Gouvernent l’Eau, en régulant sa distribution et son évacuation
    Ils jouent un rôle important dans le mouvement et l’équilibre de l’eau dans tout le corps
  • Représentent le “réservoir” d’énergie de notre organisme, le Jing Qi
    On distingue le Jing Qi inné et le Jing Qi acquis.
    Le Jing Qi inné correspond à notre stock d’énergie vitale à la naissance. Il est immuable, propre à chacun et ne se renouvelle pas.
    Le Jing Qi acquis est variable selon les individus, il dépend de ce que nous offrons à notre corps (alimentation, environnement, etc.)

  • Gouvernent la reproduction, la croissance et le développement

  • Les reins sont liés à certains organes ou systèmes comme la vessie, le système urinaire, le système génital, la moelle épinière, les os, les dents, les cheveux
  • Une activité sexuelle excessive épuise le Yang du Rein et donc, indirectement, la Vessie, qui puise son énergie dans le Yang du Rein.
    Aliments nourrissant l’élément Eau :
    En plus de l’eau et du sel, l’énergie du rein peut être soutenue par la consommation de certains aliments tel que le soja, les viandes de porc, canard, les haricots secs, les lentilles, les châtaignes, les fruits secs et à coques, les huîtres, les fruits de mer, le riz et les céréales, les légumes racines, les pommes, les poires, etc.

    Privilégier des aliments chauds et de saison.

Méridiens de la Vessie

 

  • Méridiens Yang

  • Plus long méridiens du corps, et l’un des plus importants également
  • La Vessie et le Rein sont étroitement liés
    Les Reins fournissent à la Vessie l’énergie nécessaire à sa fonction de transformation des liquides.
    Mais les Reins dépendent de la Vessie pour transporter et évacuer une partie de ses liquides « impurs »

  • Les déficiences de ce méridien peuvent souvent entraîner des dérèglements au niveau du viscère lui-même.
    Mais ils sont souvent en relation avec les symptômes causés par des troubles externes, tels que le froid, le vent, la chaleur, la sécheresse, l’humidité, des émotions trop fortes, etc.

    Le méridien de la Vessie est considéré comme étant le plus superficiel, c’est pourquoi il est le premier méridien à être envahi par les “attaques exterieures”

  • Une activité sexuelle excessive épuise le Yang du Rein et donc, indirectement, la Vessie, qui puise son énergie dans le Yang du Rein

Mots-clés : élimination, laisser couler, lâcher prise
Émotions : peur, anxiété, insécurité

Huiles essentielles pouvant être intéressantes pour la Vessie (eau) :

Lavande, Palmarosa, Bois de rose, Achillée, Bois de santal, Camomille, Encens, Neroli, Thym, Arbre à thé, Angélique racine, Gingembre, Livèche racine, Nard, Vétiver


Aliments nourrissant l’élément Eau :
En plus de l’eau et du sel, l’énergie de l’eau peut être soutenue par la consommation de certains aliments tel que le soja, les viandes de porc, canard, les haricots secs, les lentilles, les châtaignes, les fruits secs et à coques, les huîtres, les fruits de mer, le riz et les céréales, les légumes racines, les pommes, les poires, etc.

Privilégier des aliments chauds et de saison.

 

Comment bien vivre l’Hiver ?

#centregalene@audreyzorzi@vanessadinuzzosatuffer@alainmessager@yveshochstrasser#etransformation#soinsequilibre#deployersonenergie

Au niveau corporel, il est important de se reposer davantage, d’apprendre à ne rien faire, et d’étirer la chaîne arrière du corps.
Le Rein est la racine du souffle, prendre le temps de respirer.

Prenez soin de vous sous la chaleur d’un plaid avec un tasse de thé et un bon livre.

Au niveau alimentaire, les aliments crus et froids sont à éviter. Les aliments chauds, les choux, les aliments mijotés longtemps, les tisanes, les fruits, la vitamine C sont à privilégier.

 

Les problèmes de l’énergie de l’Eau est une des grandes difficultés de notre société.
L
’hiver, nous ne ralentissions pas.
Nous continuons ce rythme effréné, toujours dans l’action, l’efficacité. Nous épuisons l’énergie de l’Eau.
Nous ne laissons pas émerger cette énergie d’accueil.

Avec l’hiver, la diminution de luminosité peut nous influencer.

Tristesse, perte de plaisir, baisse de motivation, fatigue, somnolence, stress.

Et si ces symptômes étaient liés au manque de lumière naturelle ?

Sources:

Cours Régis Blin, Collège de la Sfere

https://soins-equilibre.ch

https://dietetiquetuina.fr/

https://www.avogel.ch/fr/

https://www.plantes-et-sante.fr/

 

 

 

Bel Hiver à tous !!

Audrey et Vanessa,

votre équipe du Centre Galène

 

 

@audrey_zorzi@vanessadinuzzostauffer#centregalene#soinsequilibre#etransformation
Audrey Zorzi

Audrey Zorzi

Thérapeute TRM, Energétique chinoise, chromothérapeute

Vanessa Di Nuzzo Stauffer

Vanessa Di Nuzzo Stauffer

Énergéticienne, Physiothérapeute, Yogathérapeute

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